Waldwelten: Waldbaden – Shinrin Yoku

Die wahrhaft guten Dinge sind oft die Einfachen, z. B. ein Aufenthalt in der Natur. Der Trend aus Japan ist nun auch in Duisburg angekommen: "Shinrin Yoku", auf Deutsch: "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen." Waldbaden bedeutet, wir sind achtsam, meditieren & machen Atem- und Wahrnehmungsübungen. Treffpunkt ist der Barler Busch

Bei unseren Waldgängen in Duisburg Großenbaum sammeln wir Kräuter, Früchte und Zapfen des Waldes und lernen mehr über die Bedeutung und Heilwirkung der Pflanzen.