Gesund Leben mit Yoga, Pilates, Qigong, Zumba®

Viele Menschen arbeiten im Büro und verbringen die meiste Zeit des Büroalltags im Sitzen. Rückenschmerzen und Haltungsprobleme sind häufige Folgen. Pilates in der Mittagspause entspannt den Körper, löst Blockaden, führt zu einer aufrechten Haltung und stärkt die Muskulatur. Gleichzeitig steigert die aktive Pause das Wohlbefinden, die Stimmung und die Motivation.

Die Besonderheit bei diesem Kurs ist die Möglichkeit, je nach Wetterlage, das sehr schöne Außengelände des Kneipp-Vereins zu nutzen (Outdoor) oder im Vereinsheim (Indoor) zu trainieren.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 252EB256-A

Beginn: Do., 11.09.2025, 12:00 - 12:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Kneipp-Verein Duisburg in Wedau, Strohweg 7, 47279 Duisburg

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)