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Relax – Durch Entspannung neue Kraft tanken!
Durch Stressfaktoren im Leben (beruflich wie auch im Alltag) fällt es vielen Menschen schwer, abzuschalten und zu entspannen. Durch gezielte Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, leichte Bewegungsübungen) lernen Kursteilnehmer*innen, enormen Anspannungen und dem Druck von außen entgegenzuwirken und weitere Kraftressourcen zu aktivieren. Entspannt kann man den Herausforderungen im Job oder zu Hause deutlich besser begegnen.
Bitte mitbringen:
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 252EB310-W
Beginn: Di., 09.09.2025, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Online, R 2
Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
16.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
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Datum:
23.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
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Datum:
30.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Erftstr. 15,
DRK-Bildungswerk Stadtmitte; R 003
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Bei Ihnen zu Hause!,
Online, R 2
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